„Zbog mreža smo nezadovoljni sami sa sobom"

Profesori u velikom postotku nisu svjesni lošega utjecaja društvenih mreža na ponašanje učenika i njihovo mentalno zdravlje U XVI. gimnaziji čak je 32 posto učenika doživjelo nasilje na internetu 65,5 posto učenika primjećuje manjak sna zbog uporabe mreža 64,1 posto učenika između 11 i 13 godina pristupa mrežama bez kontrole 53,2 posto učenika tvrdi da su im mreže utjecale na smanjeno samopouzdanje 28,6 posto učenika navodi da su im mreže uzrokovale tjeskobu 15,6 posto učenika izjasnilo se da im je korištenje mreža uzrokovalo agresivnost Iako nude brojne prednosti poput lakše komunikacije, pristupa informacijama i socijalne povezanosti, sve veći broj istraživanja upozorava na potencijalno negativan utjecaj društvenih mreža na mentalno zdravlje adolescenata i mladih odraslih. Cilj ovoga rada jest analizirati pozitivne i negativne učinke korištenja društvenih mreža na mentalno zdravlje mladih, s posebnim naglaskom na pojavu anksioznosti, depresije, smanjenog samopoštovanja i ovisničkih obrazaca ponašanja. Razvoj digitalnih tehnologija znatno je promijenio način na koji mladi komuniciraju, uče i oblikuju vlastiti identitet. Platforme poput Instagrama, TikToka, Snapchata i X-a omogućuju stalnu povezanost, ali istovremeno stvaraju pritisak kontinuirane prisutnosti i samoprezentacije. Bez kontrole Istraživanja ističu da nije presudno samo vrijeme provedeno na društvenim mrežama, već i način njihova korištenja. Pasivno konzumiranje sadržaja (npr. promatranje tuđih objava bez interakcije) povezuje se s lošijim mentalnim ishodima, dok aktivna i svrhovita komunikacija može imati neutralan ili čak pozitivan učinak. Pregled 43 studije koji obuhvaća radove od 2012. do 2022. pokazuje dosljednu vezu između društvenih mreža, depresivnih simptoma, anksioznosti, lošeg sna i niskog samopoštovanja među adolescentima. Potaknuta time, provela sam u Osnovnoj školi Rapska u Zagrebu i zagrebačkoj XVI. gimnaziji istraživanje „Kako društvene mreže utječu na mentalno zdravlje mladih”. Istraživanje je obuhvatilo tri skupine ispitanika koje smo smatrali važnim za ovu temu: učenike, roditelje i nastavnike XVI. gimnazije te učenike i roditelje Osnovne škole Rapska. Ankete su provedene na uzorku od 130 učenika (od čega 34 učenika iz OŠ Rapska), 99 roditelja (od toga 19 iz OŠ Rapska) i 30 nastavnika (svi iz XVI. gimnazije). Zabrinjava podatak da od 130 anketiranih učenika gotovo 70 posto njih provodi na mobitelu više od dva sata dnevno, a sugeriranih pola sata drži se tek 7,7 posto učenika. Pristup društvenim mrežama bez kontrole dobilo je 64,1 posto učenika između 11 i 13 godina, iako u tom razdoblju učenici još nisu dovoljno zreli kako bi znali procijeniti istinitost i štetnost informacija na internetu. Anketa je pokazala i to da 65,5 posto učenika primjećuje manjak sna zbog uporabe društvenih mreža. Nasilje na netu O cyberbullyingu se jako malo priča u našim školama, a u XVI. gimnaziji čak je 32,1 posto učenika doživjelo nasilje na internetu. Istraživanje pokazuje da ni