Biti kreativan i poticati kreativnost

Kreativnost podrazumijeva pronalazak različitih ili novih mogućnosti rješavanja nekog problema, komuniciranja ili zabavljanja sebe i drugih. Da biste bili kreativni, morate stvari moći sagledavati na novi način odnosno iz drukčije perspektive. Isto tako poželjno je pronalaziti skrivene obrasce i stvarati rješenja, nove poveznice među starim idejama ili prepoznavati odnose među konceptima. Za to je nužna fleksibilnost, prihvaćanje različitosti i nepredvidljivosti. Kreativnost zapravo obuhvaća dva procesa: razmišljanje, a potom stvaranje. Ako imate ideje, ali ih ne provodite u djelo, tada ste maštoviti, ali ne i kreativni. Stoga kreativnost zahtijeva i strast i predanost kako biste realizirali svoje ideje. Obično smatramo da se kreativci rađaju. Ponekad je lakše reći da nismo sposobni jer smo rođeni takvima nego uložiti trud kako bismo nešto radili ili unaprijedili svoje vještine. Istraživanje psihologinje Barbare Kerr pokazalo da je samo 22 posto odstupanja u kreativnosti posljedica utjecaja gena, što znači da je kreativnost naučena sposobnost. Ili drugim riječima: svi možemo biti mnogo kreativniji nego što jesmo. Zato zasučite rukave i počnite raditi na svojoj kreativnosti. Većina si postavlja pitanje kako možemo potaknuti i razvijati svoju kreativnost. Težite stvaranju i budite otvoreni za nove ideje. Neka djela možda ne će biti toliko uspješna, ali velika količina stvaralačkog rada povećava izglede da će druga djela donijeti izvanrednu kreativnost. Težnja stvaranju potiče kreativnost jer nas potiče da istražujemo nove mogućnosti, razmišljamo izvan uobičajenih okvira i tražimo inovativna rješenja. Okružite se poticajnim ljudima, jer oni stvaraju atmosferu koja potiče kreativnost, razmjenu ideja i pomaže pojedincima da razvijaju svoje kreativne sposobnosti. To je ključno za stvaranje produktivnog i inovativnog okružja u kojem se može ostvariti znatan kreativni napredak. Važno je napomenuti da iako poticajno i podržavajuće okružje može potaknuti kreativnost, potrebno je pronaći ravnotežu između vremena provedenog u samoći i socijalnih interakcija. Ostavite vrijeme za kreativnost. Kreativnost nije samo sjedenje i čekanje da vas nadahnuće pogodi. Kreativci provode vrijeme radeći kako bi stvarali nove stvari. Njihovi napori ne uspijevaju uvijek, ali kontinuirana praksa razvija vještine koje pridonose povećanju kreativnosti. Idite u šetnju i boravite u prirodi. Istraživanja su pokazala da redovita tjelesna aktivnost može imati važnu ulogu u poticanju kognitivnih sposobnosti. Za vrijeme šetnje, tijelo i mozak dobivaju poboljšanu cirkulaciju i oksigenaciju, što potiče aktivnost moždanih područja povezanih s kreativnošću. Radite na svom samopouzdanju. Samopouzdanje je ključan element mentalnog zdravlja koji ima izravan utjecaj na kreativnost. Kada vjerujemo u svoje sposobnosti, osjećamo se slobodnije izraziti svoje ideje i eksperimentirati s različitim kreativnim pravcima. Važno je imati na umu da male stvari koje nam pomažu u poticanju vlastite