Zdrav život
Kada zvati liječnika?

Postoje dvije krajnosti ‒ s jedne su strane oni koji za sitnice zovu hitnu pomoć ili odlaze u ambulantu, a s druge oni koji traže liječničku pomoć kad za neke bolesti to može biti i prekasno

Zdrav život
Kako zaustaviti dijabetes

Dva su osnovna tipa šećerne bolesti: tip 1, kada gušterača ne proizvodi inzulin i tip 2, kada je učinak proizvedenog inzulina smanjen. Dijabetes tip 1 obično se dijagnosticira u djece i mlađih odrasli...

Zdrav život
Loše vijesti za žene koje puše

Mnogo se godina rak pluća smatrao „muškom” bolešću, međutim sada je vodeći uzrok smrti među ženama. Čak je premašio i rak dojke. Žene koje puše izlažu se istim rizicima obolijevanja od bolesti povezan...

Zdrav život
Kako razumno gubiti prekomjernu tjelesnu težinu

Dva su načina kontrole tjelesne težine: smanjiti količinu unesenih kalorija u organizam ili povećati fizičku aktivnost odnosno povećati njihovu potrošnju. Najbolje je kad se ta dva načina kombiniraju

Zdrav život
Kako poboljšati kvalitetu odnosa u vezi

Većina ljudi boji se dopustiti drugima, čak i voljenoj osobi, da doznaju što oni misle i osjećaju o važnim osobnim pitanjima. Umjesto da istražuju svoje osjećaje, mnogi vjeruju da znaju što osjeća nji...

Zdrav život
Kako pobijediti u ratu protiv hrkanja

Hrkanje može biti preteča opstruktivnog zastoja disanja (apneja) za vrijeme spavanja, povremenih kratkotrajnih prestanaka disanja, koji mogu biti uzrok kroničnog umora, hipertenzije, moždanog udara, s...

Zdrav život
Kada je nogama hladno, stavi kapu na glavu

Mali pad u unutarnjoj temperaturi tijela ubija čovjeka, bez obzira na to je li se našao u vodi, u kući bez grijanja ili u autu bez goriva. Možete preživjeti tri tjedna bez hrane, najmanje tri dana bez...

Zdrav život
Kava – najnoviji razlozi za zadovoljstvo

Istraživanja su pokazala da redovito, umjereno pijenje kave ne povisuje opasno krvni tlak, a nije se uspjelo potkrijepiti ni strahove da kava može prouzročiti abnormalni srčani ritam odnosno aritmiju ...

Zdrav život
Katarakta ‒ zamućenje očne leće

Oboljenje koje oštećuje vid i dolazi sa starenjem može se odstraniti operativno, a u nekim slučajevima i spriječiti

Zdrav život
Kako mozak učiniti boljim, bržim, pametnijim

Mozak je vrlo prilagodljiv organ. Da bi ostao u punoj formi, i mozak mora vježbati. Budite tjelesno aktivni, ali i učite cijelog života, igrajte šah, rješavajte križaljke ili sudoku, učite strane jezi...

Zdrav život
Loše vijesti

Postoji li psihološki zdrav način kako se odnositi prema stalnom priljevu nepovoljnih vijesti

Zdrav život
Kako prići sportu i rekreaciji

Godinama nam stručnjaci pružaju obilje dokaza da redovna tjelovježba može pomoći u održavanju tjelesne težine, u sprječavanju srčanih oboljenja, u razvijanju pozitivnog pogleda na život. Sudjelovanje ...

Zdrav život
Koliko pića je opasno

Stručnjaci kažu da konzumiranje alkoholnih pića ne bi trebalo smatrati zdravstvenim hazardom za većinu ljudi. Problem leži u definiranju količine za svakog pojedinca i u prihvaćanju činjenice da je za...

Zdrav život
Kako ostati u kondiciji nakon tridesete

Postoji psihička i fizička čvrstoća koja ide uz osobu koja redovno tjelesno vježba, a koju jednostavno ne vidite kod one koja se većim dijelom dana izležava na kauču ispred televizora

Zdrav život
Koža – najveći organ tijela

Koža je najveći organ tijela i ponajprije djeluje kao zaštita, jer štiti tijelo od mehaničkih, kemijskih i bioloških ozljeda, a njezina pravilna funkcija regulira i mnoge funkcije pojedinih organa tij...

Zdrav život
Kako svoje dijete zaštititi od droge

Istraživanja pokazuju da su roditeljsko neodobravanje i zabrane jedan od glavnih razloga zbog kojega djeca ne konzumiraju drogu. Roditelji ne smiju zaboraviti odati priznanje i pohvalu djetetu ako otk...

Zdrav život
Kada zvati liječnika

Postoje dvije krajnosti odnosno oni koji za sitnice zovu liječnika u kućni posjet ili odlaze u ambulantu, kao i oni koji liječnika zatraže za pomoć kada za neke bolesti to može biti i prekasno. Kada j...

Zdrav Život
Kako postići prednost u borbi protiv raka?

Ako govorimo o broju slučajeva raka koji bi se mogao spriječiti, onda je izbjegavanje pretjeranog izlaganja suncu važnije nego ostaviti cigarete i alkohol zajedno

Zdrav život
Kako staviti pod kontrolu povišeni krvni tlak

Ako stalno uzimate previše soli, kronično preplavljujete svoju krv tekućinom. Kod nekih ljudi to može povisiti krvni tlak. Smanjite prekomjernu tjelesnu težinu, pa ćete smanjiti i povišeni krvni tlak

Zdrav život
Kako postići mentalno zdravlje

Još 1948. godine Svjetska zdravstvena organizacija ovako je definirala zdravlje: „Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, duševnog i društvenog blagostanja, a ne samo odsutnost bolesti i iznemoglosti”

Zdrav život
Krpeljni meningoencefalitis

Uzročnik krpeljnog meningoencefalitisa je virus, koji se smjesti na moždane opne i u mozgu izazove upalne promjene. Iako kod nekih ljudi infekcija može proći s blagim simptomima ili bez njih, kod drug...

Zdrav život
Kontroverze oko vitamina B17

U posljednje vrijeme ponovno se pokrenula rasprava o vitaminu, posebno među bolesnicima oboljelim od zloćudnog tumora jer se objavljuju priče o slučajevima uspješnog izlječenja nakon primjene priprava...