„Najbolji trenutci u našem životu nisu oni u kojima smo pasivni, osjetljivi i opušteni... Najbolji se trenutci u životu dogode kada su tijelo i um pojedinca rastegnuti iznad limita radi postizanja iskustva koje je teško postići, ali je iznimno vrijedno”, rekao je Mihaly Csikszentmihalyi, američki psiholog mađarskih korijena rođen u Rijeci. Još je 1993. godine otkrio da, suprotno očekivanju, ljudi više uživaju u aktivnosti nego u pasivnosti. Najbolje se osjećamo kada se bavimo aktivnostima koje su zahtjevne i koje razvijaju naše fizičke ili mentalne sposobnosti, a to se stanje naziva flow (engl. tok, tijek ili protok) ili optimalno stanje svijesti kojim postižemo maksimalan učinak uz minim